泰师附校第12期五年级亲子锻炼心得体会展

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录入:课程管理处 2019-06-27 11:11 阅读:490 手机页面
亲子锻炼快乐成长
五年级1班   郭起萌的家长  刘凤玲

    时光如梭,岁月如歌,转眼间小学生活转瞬即逝。我们以学校组织的亲子锻炼活动为启迪,和孩子一起锻炼成长,依据孩子的兴趣和身体情况制定了锻炼计划,比如跳绳、骑自行车、跳跳球、弹琴、慢跑、爬山等。回想这期间的亲子锻炼经历,既有满满的收获,更有深深的感悟。
    爱玩是孩子的一种天性,孩子在玩的时候,充满了积极主动性。跳绳是孩子喜欢的一项运动,天气好时晚饭后,我们就一起下楼跳绳、骑自行车,尽管孩子一开始时跳绳跳得比较少,但她看着爸爸妈妈跳时也是兴高采烈的,有种超过爸爸妈妈的劲头鼓动着她一直在坚持,到学期末一分钟跳绳能跳150个了。
    郭起萌喜欢运动但是耐力不足,偶尔爬山,要么叫苦连天,要么半途而废,这也让我们深感困扰。自从和同学一起相约爬山,兴趣和毅力完全超乎想象,以至于现在最喜欢的运动就是由爸爸妈妈陪同和同学一起爬山了。每到周末起萌就和小伙伴约好一起去爬山,有一次从天烛峰封禅大典开始,一路上我们欢声笑语,带劲十足,不知不觉爬到了玉皇顶。收获的不仅是健康,更多的是快乐与情感的交流;同时也增强了团结互助、与人相处的能力。
    亲子锻炼活动不仅为亲子互动搭建了一个平台,同时也为孩子的童年生活注入了一道亮丽的色彩,更为增进家校之间的联系和沟通架起了一座快乐的桥梁!孩子身心的健康成长,离不开家长和老师共同的努力和付出。同时也真心地感谢五年来老师们的辛勤培养!今后我们将会继续积极把亲子锻炼活动进行下去,这将是一种习惯,也是终生受益的一笔财富。
    愿孩子在锻炼中获得健康,在竞争中学会合作,在运动中找到快乐,在关爱中体味亲情。
爬  山
五年级2班 王常田的家长 常征

    家有小女,年方十一,闲暇之余,爬山是我们最喜爱的运动方式。
    周末,作业做完之后,全家人都会松口气:可以出去玩了!住在泰山脚下,我们泰安人爬山有着得天独厚的优势。我们常去的地方有玉泉寺、经石峪、三阳观、彩石溪等。
    彩石溪地处泰山西麓,是从桃水源坐旅游车上山的必经之路。近来来,泰山管委新建了从桃花源到彩石溪的步行路线。十里山涧,彩石平铺溪底,波光潋滟,奇特地质地貌,犹如泼墨大写意。沿溪而上漫步于乱石铺阶的游路之上,落英缤纷,野趣盎然。
    小女如鸟出笼,蹦蹦跳跳,欢呼雀跃。近看溪水,小鱼游弋,躲躲闪闪,忽尔结队穿棱,忽尔隐匿于青石之中。远眺大山,青翠欲滴,如墨如涂,好一幅如梦如幻的山水画。空气清新,甜丝丝,美滋滋,畅快淋漓。身临其境,禁不住要大喊几声,倾出胸中的压抑与烦闷,顿感精神抖擞,心旷神怡。
    因为学习,家里经常处于战争状态,孩子哭,大人叫,剑拔弩张,阴云密布。此时此景,学习可以抛到九霄之外,没有争吵,没有责骂,万里长空,风轻云淡。谈一下学校趣闻,说一下同学琐事,拥肩搭背,嘻嘻哈哈。亲子之情,逗女之乐,跃然于青山绿水之间。
    现在,我们是平等的,是朋友,是密友。可以谈天说地,可以直抒胸臆,我对你的期望,可以说出来,你对我的不满,也可以讲出来。我们的愿望都是美好的,出发点是一致的,为了我们共同的目标,你和我,都要共同努力。大山就在眼前,只要我们认定目示,脚踏实地,锲而不舍,顽强拚搏,总会能站在群山之巅,享受“会当凌绝顶,一览众山小”的畅快之感。
    爬山,是艰辛的,路漫漫,汗涔涔。有时还会遇到狂风骤雨,电闪雷鸣。纵观古今中外,没有一个成功者能轻轻松松享受掌声和鲜花的。爱迪生,经历千百次的实验才会有一次成功,居里夫人,是用自己的健康和生命换取镭的诞生。
    我们都渴望成才,渴望成功。但成功与付出是成正比例的,付出越多,收获越大。汗水不会白流,机会是为有准备的人敞开的。在爬山的路上,我们要流汗,流泪,披荆斩棘,要经受挫折,经受失败,甚至头破血流。
    没有比脚更长的路,没有比心更高的山。风雨过后是彩虹,只要我们努力了,付出了,就会有所收获,就会不负年华不负自己。
    上下五千年,纵横国内外。中华民族正处于最强盛最安定的历史时期,没有战争,没有饥饿,国富民强,安居乐业。我们要珍惜现在的幸福时光,努力学习,自强不息。只有自身强大,无论世界风云如何变幻,我们都能稳如泰山。
    青春易逝,童趣难留。告别小学,迈入初中,稚气小女即将成为青春少女。前途是光明的,道路是艰辛的,让我们携手共进,共筑灿烂明天。
亲子锻炼心得体会
五年级3班   时衣非的家长

    亲子锻炼是孩子每天晚饭后及业余时间的必修课程,也成了我们与孩子快乐运动、愉快交流的重要桥梁。
    还记得在时衣非刚开始练习跳绳的时候,因为之前没有学过,基础相对差一些,别的同学每分钟能跳五十多个,而他却连跳一个都不能连贯,一分钟也就能跳十几个,在课下和同学在一起练习的时候,总感到自卑,还对跳绳这项活动产生了抵触情绪。但是,随着我们学校亲子锻炼把跳绳列为了是一项锻炼项目后,在家长的示范和鼓励下,在自己的坚持下,时衣非的跳绳成绩每天都有一点点的进步,最后竟然一分钟可以跳到 100个,让同学们情不自禁地刮目相看。在老师和同学赞赏的眼光中,孩子不仅感受到了老师和同学们的认可,收获了自信,更懂得了只要坚持就是胜利。
    从此,我们全家养成了亲子运动的好习惯,孩子也爱上了运动,学会了乒乓球、自行车、羽毛球等多种形式的运动项目,在享受运动带来快乐的同时,还收获了友谊,好朋友越来越多,性格也慢慢变得活泼开朗起来。
    在培养亲子感情方面,由于平时工作忙,陪伴孩子的时间相对较少,通过亲子锻炼这个活动,让我们家长陪孩子一起锻炼,不但拉进了与孩子之间的距离,增加了陪伴孩子的时间,还可以让家长和孩子解除情绪上的压力,每天开开心心地一边聊天一边一起锻炼,真是其乐融融。
    亲子锻炼不仅拉近了父母与孩子的距离,增加了父母与孩子的沟通,在培养孩子的好习惯的同时,也让我们全家体会到了运动的乐趣。
亲子锻炼感想体会
五年级4班    彭梓轩的家长   彭岩

    秋季开学第一天,儿子带回来一张《亲子锻炼记录表》,全家一起认真学习了活动的具体要求,看着项目表中的7大类项目全家一起根据个人的兴趣爱好确定了滑板、篮球、跳绳、自行车骑行、慢跑、爬山、飞盘等项目。
    这次的亲子活动搞得很成功,对我们家长感触很深。感谢学校、老师组织这次活动,不只是孩子玩得开心,家长也重温了童年。特别是与孩子在运动过程中的那一份快乐,把我们家长和孩子心更紧密的联在了一起。儿子慢慢长大了,不能再用老眼光去看待现在的他,要相信他,但在活动中缺乏坚持,还是不够自信,这些都还需要慢慢的培养改进。这次活动让他也明白了很多道理,人与人之间需要团结合作,互相帮助。
    本次亲子活动的时间虽然非常的短暂,但我仍然感到非常高兴,也很快乐。想想我们整天都在忙碌着自己的事情,真的没有拿出过多的时间来和孩子快快乐乐的做运动,真心的和孩子交流,认真的倾听孩子的想法。很多家长们都会有“望子成龙”、“望女成凤”的想法,总希望自己的孩子是最优秀的,给孩子施加了过多的压力,束缚了孩子的自由,让孩子缤纷快乐的童年黯淡了色彩。究其原因就是我们和孩子交流沟通的太少。真诚希望学校多多组织这样的活动,让家长和孩子一起运动、一起快乐!在此要特别感谢马腾老师辛勤的付出,让我们看到了孩子的成长和进步!
亲子锻炼感想体会
             ——陪孩子共同成长
五年级5班   曹舒涵家长   张莉

    光阴似箭,时光如梭,五年的小学生活即将结束,孩子在泰师附小不仅有文化知识的学习,而且还有丰富多彩的课外活动。其中家长参与度最高的要数亲子锻炼这项活动了。五年的亲子体育锻炼活动,全家总动员起来,和孩子一起制定了体育锻炼计划,不但锻炼了身体,还促进了亲子之间的融洽性,更好的提高了父母与孩子之间的沟通与交流。
    本着兴趣和运动结合的原则,这学期我们的亲子体育锻炼重点在跳绳和游泳上,跳绳能加快血液循环,有利于胃肠的消化,增强食欲,从而使得儿童更加健康的成长。经常跳绳还可以培养孩子的节奏感和平衡感。而游泳可以增强抵抗力,加强肺部功能。我们陆续加入体育活动项目:踢球、跑步、踢毽子等。
    通过五年的亲子锻炼,孩子的身体素质有了很大的提高,亲子关系也更加融洽了。每次在楼下跑步时,闺女都会和我聊学校的趣闻趣事,聊自己的学习,还聊对周围的人和物的看法。通过锻炼培养了孩子坚持不懈的精神。
    亲子体育锻炼让我们的身体更加健康,为了我们的健康,要坚持不懈,快点加入锻炼中吧!
让锻炼成为习惯
五年级6班  张兆轩正的家长吴慧中

    印度诗人泰戈尔说过:“播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运”。什么是教育?简单一句话,就是要养成好习惯。好习惯的培养来自生活中的方方面面。学校提倡的亲子锻炼就为拉近父母与孩子的距离,增加父母与孩子的交流,增进父母与孩子的了解,培养孩子的好习惯,提供了很好的机会。
    转眼我们就要结束五年级的学习时光。在这五年级的最后一学期里,孩子并没有因为学习任务重、时间紧而停止锻炼。相反,亲子锻炼已经成为我们日常生活的一部分,成为让我们全家乐此不疲的一件事情。我们一直相信:“其身正,不令而行;其身不正,虽令不从”。言传更要身教。我们抓住一切可以利用的时间与孩子一起打篮球、踢足球、跳远、骑车、爬山、徒步……,让孩子热爱体育锻炼,体会锻炼中的乐趣,养成锻炼的习惯。
    孩子从刚入学时什么都不会,慢慢的学会跳绳、跳大绳、围棋、象棋、国际象棋……到现在各种运动驾轻就熟,游刃有余,爱好不断丰富,自信不断提升。我们也因为陪着孩子一起锻炼学会了游泳、网球等运动的基本技巧。亲子关系愈加融洽,愈加轻松。
     在未来的初中生活中,大量的学科知识会蜂拥而来,孩子必须要有良好的体魄才能面对。所以我们不会放弃亲子锻炼这一项对家长和孩子都有益的活动。坚持亲子锻炼也是对孩子一种更为有效的陪伴,我们一定会一直坚持下去,让锻炼成为习惯,让锻炼融入我们的日常生活。
生活中的成长足迹
五年级7班  冯伯瀚的家长   高妙丽

    周末的一天,冯伯瀚站在窗边向外看着,似乎是在找寻着什么……我有些好奇,走过去站在他的身旁,蹲下身子问道:“奥奥,你在找东西吗?”伯瀚说:“是呀!我在找蜜蜂呢!”我更加好奇了,“蜜蜂?为什么要找它呢?”伯瀚认真的说:“我在思考蜜蜂的肉好吃吗?我猜想呀,蜜蜂的肉应该是甜甜的,因为它的肚子里有好吃的蜂蜜呀!”我顿了一下,随即大笑起来!
    又有一次,冯伯瀚同学在客厅里正完成着他的常规作业“跳绳”......我在忙着打扫卫生。只听耳边传来了“呀 呀”的声音,我好奇的循着声音看去,只见冯伯瀚已经将“跳绳”运动转变为他特有的“健身跑”运动,并且口中大喊着口号,整个过程乐此不疲且享受其中!不一会儿的时间,冯伯瀚便满头大汗了!这时,只听冯伯瀚大声地喊道:“呀!我的奔跑速度已经快赶上光的速度了!我一定会赶上时间的!大家拭目以待吧!”
    闻此全家哗然!而伯瀚却在“丛中笑”......
亲子锻炼
        ——健康成长 快乐无限
五年级8班  李柯燃家长  王丽娜

    升入小学的李柯燃,生活和学习进入新的起点。看到孩子以积极的心态和全新的面貌认真适应着小学环境和节奏,我们很高兴,而我们做家长的,从他入学的那一刻起,也默默地将“健康、做人、自律、学习”作为培养孩子成长的方向。其中,“健康”自然是排在第一位的,身体健康是孩子生活学习的重要保证,这一点在开学之初的学校及班级家长会上,家长们与学校领导和老师们也达成了共识。
    泰安师范附属学校秉承多年以来先进的教学理念,注重孩子的身心健康,鼓励孩子的全面发展,在入学初期就全面提倡和开展了亲子锻炼活动。本身李柯燃从小就是好动的孩子,因而对于学校倡导的这一活动,我们家长和孩子欣然接受,也很乐于付诸行动,我们跟孩子之间亲子锻炼自此变得更加积极而又丰富起来!
    一个学期的亲子锻炼,我们收获了很多很多——
    亲子锻炼,身体更加健康活力
    生命在于运动,亲子锻炼带给我们健康的体质。李柯燃自亲子锻炼这段时间以来,身体素质一直保持地非常不错,虽然瘦瘦小小的他,每天却有使不完的劲儿和用不完的精神头。较之以前,少了许多感冒发烧等病症的侵扰,更不存在因身体不适而影响上学的情况。作为家长,在亲子锻炼的带动下,我们也不经意地把时间少一些放在电脑手机旁,为自己的健康加分加彩。    
    亲子锻炼,交流更加亲近自然
    亲子锻炼,丰富了我们和孩子宝贵的亲子时光,我们在比赛和游戏中零距离接触,互相关心,互相鼓励,互相信任,互相欣赏。亲子锻炼,拉近了我们和孩子之间的距离,让我们更加了解对方,更加珍惜对方,一个动作,一个眼神,都可以成为我们之间交流互动的方式,我们感受到了更深层默契与和谐。
    亲子锻炼,学习更加灵活多样
    在玩中学,在学中玩,运动也是引导孩子学习的一种很好的方式,识字、算数、猜谜、编儿歌、画画……这些都可以在亲子锻炼中慢慢渗透,用巧妙,轻松的方法去联系孩子课堂上的知识,他对学习的兴趣便会变得更加浓厚。
    亲子锻炼,心理更加积极向上
    坚持锻炼,有利于孩子的性格培养和习惯养成。孩子能够在长期的运动锻炼中慢慢收获自信、勇气、坚强和忍耐,“遇到困难不退缩,坚持就是胜利,相信自己一定行……”相信诸如此类的话说一万遍也抵不过让孩子亲身感受一把来得更深刻。
    亲子锻炼,快乐更加无限放大
    形式多样的亲子锻炼让我们和孩子乐此不疲,跳绳、短跑、轮滑、滑雪、骑车、爬山、足球……,都是我们喜欢的运动,这些带给了我们无限乐趣和美好回忆!寓乐于动,在运动中感受快乐,在运动中,我们和孩子一起成长,我们还会继续坚持下去!
亲子锻炼心得
五年级9班   杜一冉的家长   李元蒙

     我们庆幸来到了泰安师范附属学校,当了一名泰师附校的小学生,因为我们的学校多年来一直秉承着先进的办学理念,注重孩子的身心健康,鼓励孩子全面发展。每到新学期,我们都会收到一份亲子锻炼记录表,来帮我们记录这一学期亲子锻炼的活动与感想。眼看就要小学毕业了,我们在泰师附校也度过了五年的美好时光,亲子锻炼不仅拉近了我和孩子之间的距离,更把我与孩子的心紧密的联系在了一起。
    每当放学回家,我都会抽出时间跟孩子进行一些亲子活动,比如踢毽子、跳绳、跑步、打羽毛球、坐位体前屈等等。踢毽子使孩子专注力提高,同时也可以帮助我去除一天的疲劳与不悦。打羽毛球会锻炼孩子手、眼、大脑、身体等各部位的协调,看似简单,但孩子在初学阶段往往协调不到一起,但我们互相鼓励,共同进步,欢笑声一直飘荡在我们耳边。亲子活动还让我能更好的了解到孩子在学校某些方面的欠缺与不足,然后我们一起制定锻炼计划,弥补不足,融合亲子关系,身心都得到了健康发展。
    生命在于运动,棒棒的身体是一切活动的基础,感谢我们的学校为孩子所做的一切,以后我们也会将亲子锻炼坚持下去,享受亲子锻炼带给我们的快乐与幸福。
亲子锻炼心得体会
五年级10班  庄文宇的家长  王 慧

    时光转瞬即逝,转眼儿子马上小学毕业了,五年来,亲子锻炼已经成了孩子每天晚饭后及业余时间的必修功课,也成了我们与孩子快乐运动、愉快交流的重要环节。亲子锻炼不仅锻炼了孩子的体质,增进了亲情,而且塑造完善了意志品质,丰富升华了孩子的人格。
    记得庄文宇刚上小学时,学校要求练习跳绳,别的孩子每分钟能跳七八十个,而他才跳一二十个,为了不让他对跳绳产生抵触情绪,我们对他进行了引导,并告诉他,只要多加练习,肯定会越来越好的,有付出就会有收获。在我们的鼓励和自己的坚持不懈下,庄文宇的跳绳成绩每天都有进步,当一分钟跳到130多个时,他露出了自信的笑脸。从此,庄文宇喜欢上了运动,亲子锻炼五年,从最初的我们每天督促着练习,到现在主动练习,坚持练习,还学会了骑自行车、打篮球、滑板……在享受运动带来的快乐的同时,还收获了友谊,朋友越来越多,性格也变得开朗了。
    亲子锻炼是对孩子更为有效的陪伴,非常感谢学校的细致管理和用心教育,作为父母的我们在孩子的成长道路上能陪着他一点点、一步步的前进,感受运动之乐是最大的幸福!我们会一直坚持下去,让锻炼成为一种习惯,让孩子身心全面健康成长!


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