泰师附校第11期二年级亲子锻炼心得体会展示

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录入:课程管理处 2019-01-16 11:22 阅读:613 手机页面
陪伴孩子  健康成长
二年级1班  赵飞扬的家长  杨美

    时光在流逝,从不停歇;万物在更新,而我们在成长。一学期就这样飘然而过,孩子也已经是二年级的好少年了!都说陪伴是最长情的告白,随着家庭教育的越来越重要,我们陪伴孩子的时间多了,有效陪伴也要提高了!
    自女儿升入一年级之后,每个学期都会有一个亲子锻炼活动,每天的亲子锻炼就是晚饭后的散散步,跳跳绳、舞蹈等,我们也是积极的去参加亲子锻炼。一年级下学期,在学校的跳绳比赛中,女儿很幸运的入选了,代表班级参加跳绳比赛,虽然成绩不是很高,但孩子参与了锻炼,提高了集体的荣誉感。同样在前几天的跳绳比赛中,女儿回到家就兴奋的告诉我们,又要代表一班参加跳绳比赛了,这一次我们要加紧练习,我要争取超过120个,目标有了,就要看每天的行动了,每天我们吃过饭,就开始锻炼,看到孩子的进步,我们也很开心。
    我们泰师附校的亲子锻炼活动,很注重孩子的身心健康 ,鼓励孩子的全面性发展。孩子的成长需要多方面均衡发展,我校的教学理念及活动形式,大大的提高了学生的兴趣发展,更重要的是调动了家长的教育积极性。孩子的成长离不开学校,更离不开家长的有效陪伴及配合,在成长路上,家长和学校达成共识,才能使孩子的生活丰富多彩。
    亲子锻炼,收获多多----
    1.亲子锻炼——身体健康,亲子感情提升
    孩子在锻炼中增强了体质,也促进孩子骨骼的发育,有助于长个;培养孩子的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。通过亲子锻炼活动,增进父母与孩子间的交流。繁忙的工作使父母与孩子间的沟通机会减少,亲子锻炼活动让家长与孩子一起运动,互相学习,彼此信任,团结互助,增进亲子间的感情沟通。
    2.亲子锻炼——习惯养成,心理积极向上
    通过每天的亲子锻炼,孩子养成了习惯,减少了玩电子产品的时间,同时学会了坚持,无论天气如何,无论身体状况怎样,孩子总能抽出时间每天坚持锻炼。室内室外,锻炼形式多样。孩子坚持做,自己受益。
    3.亲子锻炼——快乐学习,兴趣无限大。
    今年在制定计划时,有意的加上了轮滑这一项,孩子胆小,害怕摔倒,一直不敢去学,我们也是鼓励他,消除他的胆怯,在学习中孩子很棒,遇到困难不胆怯,一次次的摔倒、哭泣,我都会鼓励她。快乐的去参加各种活动,体验不同的乐趣,不仅留下回忆,还增长了见识。我们家长也开心的见证孩子的进步。
    4.亲子锻炼——家校合作,快乐成长中
    学校的活动多样,每个活动都有它的价值体现,在“中国梦 我的梦”的思想下,让家长参与其中,共同发挥教育的作用,提升家长,紧跟学校的思想,这一点,我觉得在亲子锻炼中,学校和家长一起合作,共同让孩子有个快乐的童年,真的很好。
    这一期的亲子锻炼活动虽然已经结束,但是我们的锻炼不能缺,我们从活动中,深深的领悟到:只有持之有恒,方可行之有素。所以我们会和孩子一起坚持。感谢学校提供优质的教育理念,我们会紧跟其后,让孩子的学校生活丰富多彩,也让孩子的童年有个美好的回忆。
亲子锻炼心得体会——魅力足球
二年级2班   马在旭的家长  马志强

    随着孩子一天天长大,运动逐渐来到了我们的家。体育锻炼可以增强人的体质,改善协调性,促进生长发育等优点大家都非常了解,少年儿童更是需要在运动中茁壮成长,恰逢学校大力提倡、鼓励亲子齐锻炼,阳光生活每一天。于是,我们一家人共同参与的体育运动也随之而来了。
    我的儿子属于发育比较缓慢的瘦小男孩,平日里经常生病,自从启动了锻炼计划以后,每逢周末我总是抽出时间来带着孩子去足球场上踢足球。一开始孩子只是站在那里不动,球过来就踢一脚,参与的热情也不够高涨,后来我们到了足球场以后我总是把一些游戏带入到足球之中,比如看谁抱着球跑得快,看谁两腿夹着球跳得快等等,慢慢的孩子开始喜欢足球了,并且现在一到周末就喊着要去足球场玩一玩,我们总是能在太阳底下寻找到运动的乐趣,在足球场上挥洒着汗水你追我赶,不知不觉,孩子的感冒次数少了,饭量也增加了,跑的更快了,一分钟跳绳也好了许多......并且,以前在学习上遇见难题就着急的现象现在也得到了明显的改善,我想,这也许就是运动送给我们的礼物,我们一定要善待这位陪伴我们一生的朋友!
    感谢学校,感谢老师!在素质教育的引领下,为社会为每个家庭无私奉献!我们将全力配合学校的教育教学工作,努力把孩子培养成为一名健康、有知识、有文化的新时代好少年!
我运动、我健康、我快乐
二年级3班  周雨辰的家长  赵丽

    9月初开学,周雨辰同学拿回家一份《亲子锻炼表》,从此,便开启了我们和孩子亲子娱乐、健康快乐的幸福旅程。
    我们和孩子制定了几项运动项目,每天下午放学,都会陪着孩子一起运动。以前孩子放学回到家,就是埋头写作业,自从开展了亲子锻炼,我们家长从孩子眼中看到了童真、快乐、自信。一家人有说有笑,时不时的还会进行一场比赛,看着孩子天真灿烂的笑容,我们家长很是欣慰。
    这个学期,在跳绳、跳远、跑步的固定项目以外,雨辰又有了新的运动项目,羽板球。爸爸妈妈先做示范,雨辰看着我们娴熟的球技,很是羡慕,迫不及待的想要学。爸爸从开始发球教起,雨辰在第一次就发球成功后,很是得意。可是在双方对打接球时,屡屡受挫,刚才的小得意,顿时消失了。这时,爸爸想出了一个好办法,进行挑战赛,第一次双方互接5球,依次叠加,今天挑战互接30球。雨辰的自信心又回来了,连忙答应着。比赛开始了,一边打球,爸爸一边教雨辰怎么接球,有哪些技巧。很快,在家长鼓励和雨辰自己的不懈坚持下,两个人已经可以互接40球,雨辰高兴地跳起来,还说下次要和妈妈切磋一下。看似简单的羽板球,让孩子从一开始的小得意,到有一点的灰心,再到最后的有自信心,这也是一个磨炼的过程,让孩子身体得到了锻炼,也让她明白了,做什么事情都要有恒心,有毅力。
    通过这一个学期的亲子锻炼,我的体会感受颇深。想想我们家长每天都在忙碌自己的事情,真的没有拿出过多的时间来和孩子快快乐乐的做运动,真心的和孩子交流,认真的倾听孩子的想法。感谢学校开展的亲子锻炼活动,让我们家长和孩子一起运动,一起快乐。锻炼的同时,让孩子的身体素质有了提高,也增进了亲子感情,使我们和孩子成为了好朋友。我们会一直坚持下去,让锻炼成为一种习惯,陪着孩子健康、快乐的成长!
陪女儿一起成长
二年级4班  曾静怡的家长  仲佳

    小学是孩子一生学习的起始阶段,是孩子成长中的一件大事。这个时段对孩子的成长尤为重要。作为家长要做好孩子健康成长的引导者,既要培养孩子良好的学习习惯,又要根据孩子的兴趣制定体育锻炼计划,让孩子快乐学习、健康成长。泰师附校组织开展的亲子锻炼活动,正好为我们家长和孩子提供了一个很好的机会。亲子锻炼是一一个陪伴孩子一起开心,一起欢笑,一起成长的活动。
    还记得孩子刚开始学跳绳的时候,只能连续跳七八个,因为跳绳姿势没掌握好,用的力气还特别大,在我们的不断鼓励和她自己的坚持练习下,孩子一天天地进步,现在一分钟跳已经能跳一百多个。在学校组织的跳绳比赛中很荣幸地代表班级参赛,看到孩子积极参与班级活动并为自己取得的荣誉而感到自豪,我们也由衷的为她高兴。对于我们来说,运动技巧并不重要,重要的是我们有机会享受运动带来的乐趣。这一学期,我们一起在谷穗飘香的的秋天,骑车、跑步、打球;在腊梅初放的冬天,跳绳、射箭、游泳。
    感谢学校和老师在培养孩子上的的良苦用心,亲子锻炼,不仅让孩子锻炼了身体,也为家长和孩子架起了一座桥梁,让我们的亲子关系更加密切,让我们一起在欢声笑语中感受运动之乐,拥抱健康之美。我们会继续坚持下去,陪伴孩子快乐、健康、茁壮地成长!
亲子锻炼——高质量的陪伴
二年级5班 李雨轩的家长 夏莉华

    学校很重视孩子的身心健康成长,这一点我们非常认同。通过体育锻炼,不仅能拥有健康的体魄,还能使身体灵活,反应敏捷,平衡性更好,促进大脑更多得链接,集体类项目还能培养团队协作意识,体育精神中的拼搏向上、坚持不放弃也将成为影响孩子一生的品格。同时,良好的亲子关系建立在高质量的陪伴上。从而,亲子锻炼将二者完美结合。可见校方的先进理念与良苦用心。通过与孩子做过的各种亲子锻炼项目,我们全家收益很多,很愿意与大家分享一些我的心得体会。
    我的孩子上一年级时还不会跳绳,我也示范指导过,但总不得要领。后来我们上网查找动作分解及要领,按着网上指导的练习,结果就比较顺利得学会了,后来经过不断练习,跳得越来越好了,增长了自信心,她也爱上了跳绳,书包里总是带着跳绳,还经常和我们一起跳。通过这件事,我们认识到方法很重要,不正确就该及时调整。我们全家和孩子常做的亲子锻炼还有爬山和徒步远足。爬山和远足一般需要一天的时间,所以,这样就要求要在前一天把作业都做完,李雨轩也要一起规划路线,准备物品,徒步过程中也要求自己照管好所带物品。走出去后,会看到风景四时变化,穿大街走小巷感受泰城的人文景观,建筑风貌;通过高校校园时感受蓬勃的青春气息和书卷味;还会遇到一些特别的记忆。有一次,我们攀登扇子崖,巧遇一行挑山工,通过交谈了解到山上一处庙宇需要修葺,所需的青砖和小瓦只能靠挑山工登着一级级台阶扛上去。李雨轩感受到了他们的艰辛,不再抱怨累了,和我们一起爬到了山顶。还有一次是李雨轩和爸爸环天平湖徒步,那天天气比较热,实在走不动了,就搭了一个好心人的顺风车到公交车站牌,收获了一段友善温暖的回忆。
    在与孩子的亲子互动中,我感觉到不能做高高在上的评判、指导者,而是并肩同行的陪伴者,良好的亲子关系使我们共同成长。
亲子锻炼心得体会
二年级6班   学生家长
    从学校倡导亲子锻炼以来,感觉自己真的好像年轻了很多,身体素质也大幅提高,由衷感谢学校发起这项活动。我们平时工作都比较忙,很少有时间进行体育锻炼。总有一种亚健康的感觉,经常出现乏力现象。自从学校发起亲子锻炼以来,我们和孩子经常变着法的锻炼身体,经过一段时间锻炼后,我们三口身体素质明显提升,孩子也爱吃饭了,很少又感冒会找上她。我们两口精力比以前饱满的多了,竟然同时还减肥了,浑身有使不完的劲儿。

    在一次次的锻炼中,孩子性格越来越开朗,话也多了起来,平时很少提及的小秘密也和我们沟通了许多,对我们更加信任了,把我们当成了好朋友一样看待。家庭也是一个小团队,需要共同努力来让家庭生活更美好,互相鼓励共度难关。在亲子锻炼中我们共同进步,共同接受挑战,相互鼓励,亲子锻炼把我们打造成一支坚不可摧的小团队,在生活和学习的道路上勇往直前。
亲子锻炼初结硕果
二年级7班 王舒凝的家长 马丽莉

    眨眼间,孩子的二年级生活已度过了一半。看着孩子越来越健康的体魄、越来越多的欢声笑语,作为家长,由衷地感谢学校开展的“亲子锻炼”活动。可以说,亲子锻炼既强壮了孩子的身体,更增进了家长与孩子的感情,亲子锻炼让我们收获颇丰。
    曾记起,孩子一年级上学期时,由于身体较弱,严重缺乏锻炼,孩子的体重较轻,而且经常生病、请假,为此,我们家长之间也起了不少摩擦。眼看着孩子因为生病、请假、落课,家长一时也是看在眼里、急在心里,孩子的情绪也受到一定程度的影响。
    第一学期快结束时,孩子从学校拿回一张《亲子锻炼表》,看着上面的内容,我们商量着下学期一定要加强锻炼,我们制定了一张计划表,既有体力锻炼项目,也有智力项目。我们坚持只要孩子做完作业,我们就尽量抽空与她一起跳绳、打羽毛球、跑步、下象棋、下围棋,坚持一段时间之后,我们惊奇地发现:孩子的跳绳水平由原来的四五十个到现在的一百四、五十个,生病的次数明显的减少了很多,孩子也越来越与家长谈心交流了,孩子的脸上也时时洋溢着健康、快乐的样子,家长与孩子间的关系更加融洽、和谐了!
    我们尝到了亲子锻炼带来的可喜变化,下一步,我们要更好坚持下去,利用亲子锻炼搭建起与孩子畅谈心扉、分享快乐、体味艰辛的平台,让孩子更加快乐、健康、茁壮成长下去,尽早成为祖国需要的有用之才!
亲子锻炼给我的感受
二年级8班 孟响的家长 孟涛

    为了传承优秀传统文化,增强体质,我义无返顾的把亲子锻炼活动精神聚力落实到实质行动上。万事开头难啊!精力够吗?有时间吗?我沉思了!转身,看到孩子,我想起了一段话。“人的一生有一个半童年。一个童年在自己小时候,而半个童年在自己孩子的小时候。成人是什么,一个被年龄吹涨的孩子”。
    亲子锻炼,既培养了父子之间的感情,又锻炼身体,让男同胞们也体会到了带孩子的不易,还锻炼了大人和小孩的意志,更让孩子们学会了坚持。亲子锻炼活动所折射出的影响面不仅仅是强身健体,里面有独立、幽默、自信、阳光。做家务在丈夫心中往往都是妻子的责任,但不会有父亲愿意完全放弃教育孩子的责任。“养不教,父之过”,这句话在大男子主义丈夫心中还是有影响力的。妈妈们需要创造机会让丈夫与孩子单独相处,培养父子之间的亲情,锻炼丈夫的能力,让孩子重新定义父亲的形象,不只是严肃又冷漠的脸。在锻炼交流中我发现孩子的抗挫能力比想象的要好很多,同时也扑捉到了孩子一些肢体语言细节给你带来的温暖,比如给你端水、从自己口袋拿出纸巾给你等等,在这个瞬间我想到自己小时候,我极力装得像个大人,当我已经不再是小孩的时候,我又希望像个孩子。所以我试着放下父亲的“权威”相处,感觉到彼此心与心的距离更近了,真是应了那句话,多年的父子成兄弟。童年,真的是一份特权,我希望孩子勇敢而真实的直面一切,所有长大的孩子都应该谨记,教育也许就是这样,爱与耐心,加上孩子能明白的方式,能按照自己的意愿生长。
亲子锻炼心得体会
二年级9班 徐念逸家长 冯婧婧

    光阴荏苒,时光如梭! 本学期马上就要结束了,自开始上小学以来,开展亲子锻炼活动已有三个学期。这学期的锻炼计划就是:跳绳、晨跑、踢足球、拍篮球、下围棋、爬山等,尽可能和孩子在一起完成多项运动,体验各种运动给我们带来的欢乐。
    宝贝很喜欢和爸爸一起练习跳绳,特别是和爸爸一起双人跳,落绳的瞬间同时跳起,两人配合默契,不仅锻炼身体,还能让孩子知道团队配合的重要性。十月一放假期间,还带着儿子登了一次泰山。当我们答应带他登泰山时,儿子特别兴奋,第二天一大早不用叫就自己起来,洗漱、吃早餐,出发……来到泰山脚下,走在蜿蜒的山路上,沐浴在大自然当中,看着风景如画的泰山,宝贝开心的走着笑着,那么开心!一直走到泰山山顶,登高望远,看着巍峨的、连绵起伏的一座座山峰,心情如此的舒畅!我们又原路返回下山,都没有坐索道,坐汽车,宝贝也不觉得累,我们是累啊!但是看着开心的宝贝,虽然累我们也感到特别的快乐!
    亲子锻炼不仅增进了亲子感情,还锻炼了孩子的身体。感谢学校开展的亲子锻炼活动,让我们家长懂得了给孩子最好的爱——就是陪伴!通过各种锻炼,孩子们也得到了健康的身体。我们会坚持下去,珍惜和孩子们在一起的美好时光,让孩子有一个健康、快乐的童年!
小手拉大手  亲子同锻炼
二年级10班 张梦桐的家长 张益

    我以前体育锻炼,是为了应付学校的体育考试,参加工作以后基本上就不运动了。平时工作忙,陪伴孩子时间不多,一起运动的时间就更少了。每个学期伊始,孩子总会从学校带回一张《亲子锻炼成长手册》,提出亲自锻炼项目及标准,并设计每周运动记录表,倡导家长陪伴和指导孩子参加体育锻炼。我非常支持这项活动,每周都会抽空陪伴孩子一起运动,让自己也动起来。
    习近平总书记指出,“身体是人生一切奋斗成功的本钱,少年儿童要注意加强体育锻炼,家庭、学校、社会都要为少年儿童增强体魄创造条件。”亲子锻炼开展以来,与孩子先后进行了足球、短跑、跳绳、象棋等运动项目。活动不仅能够与孩子一起强健体魄、磨炼意志、塑造人格、开发智力,而且还培养孩子的担当精神、树立规则意识,使孩子在运动中切身体会到团结协作、平等公正等社会主义核心价值观的内涵。
    两年来,我与孩子成为亲子锻炼的受益者,从增强运动兴趣,到体质明显提升,再到家庭关系更加和睦,处处都能看到亲子锻炼带来的可喜变化。其他家庭成员也主动要求参与到这项活动中来,这真是用孩子的小手,牵起家长的大手,实现了共同运动、共同进步。
陪女儿一起长大
二年级11班  王静一的家长王敏

    孩子是家庭的全部,祖国的未来,对于如何才能培养好自己的孩子,如何能与自己的孩子畅通无阻的沟通交流,一直是每个家庭、每一位家长所关注的问题,亲子锻炼就是一种很好的沟通方式!
    我的孩子兴趣比较广泛,运动对于她也是一种历练,由一开始需要家长的提醒到慢慢的自己坚持跑步、跳绳、游泳、骑自行车,让孩子受益匪浅。
本学期亲子锻炼虽然非常短暂,但是办的很成功,让我们家长感触很深,感谢学校老师组织,这次活动不只是孩子玩的开心,也让家长重温了童年,特别是与孩子在运动过程中的那一份快乐,让家长和孩子的心紧密地连在了一起!
    很多家长都会渴望自己的孩子成长,总希望自己的孩子是最优秀的,给孩子施加了过多的压力,束缚了孩子的自由,让他们缤纷快乐的童年,黯淡了色彩,亲子锻炼可以很好的给孩子解压,增添与家长沟通的机会。
伴你同行
二年级12班  周宇轩的家长  李映

    曾看过一篇推文,为什么我们要生孩子?很美的答案,“为了参与一个生命的成长,让我们有机会在这个美丽的世界和ta同行一段,共走一遭”。人们常说,陪伴是最长情的告白。其实,陪伴更是最好的教育。
    在孩子的成长中,最需要的便是高质量的陪伴,亲子锻炼更是给我们提供了与孩子共同成长的机会。爬山,让孩子走进大自然,欣赏风景,学着发现美;踢球,让孩子懂得了不怕苦、不怕累,增强了团队合作意识;跳绳,让孩子知道了只有付出才可能有收获;跑步,让孩子知道了坚持才能到达最后;游泳,让孩子克服对水的畏惧,享受在水中的自在。而在这些过程中我们的陪伴,则会让孩子有满满的安全感,有利于孩子自信心的培养和亲子关系的建立。
    通过亲子锻炼,既让孩子远离了手机、电脑等电子产品,又增强了孩子的体质、锻炼了意志,还让孩子知道了努力才有收获、懂得了坚持便是成功。更重要的,增进了我们与孩子之间的交流和默契,培养了更亲近的亲子关系,有利于家庭教育的进一步开展。
    学校教育固然重要,家庭教育也不容忽视。古有孟母三迁,现今的我们也应为孩子身体力行,积极主动参与到孩子的成长中。感谢学校的亲子锻炼活动,提醒我们陪伴的重要性,提供我们和孩子共成长的机会。愿一路伴你同行!
亲子锻炼心得
二年级13班  颜苏雅的家长  苏麦媛

    孩子的教育一直以来都是我们家长和老师共同关心的问题,孩子的健康,快乐的成长也是我们作为家长的殷切希望。亲子锻炼是家长与孩子共同参与的活动,通过一起进行运动,使孩子和父母之间感到开心愉悦,更是一种情感的互动。
    在这一学期的亲子锻炼过程中,不仅仅使我们父母融入到孩子的世界里,更重要的是与孩子建立了一种良好的关系,彼此信任,彼此尊重。通过日积月累,也养成了一种很好的锻炼习惯和做事情持之以恒的态度。
    根据亲子锻炼活动的要求,我们和孩子根据自己的兴趣爱好选定了其中的四项作为每天锻炼的基本内容,包括跳绳、跑步、羽毛球和篮球。每天抽出一定的时间段进行活动,和孩子一起来运动是一件非常愉悦的事情,在这个过程中孩子玩的开心,我也随之重温了童年。
    颜苏雅在开始学习跳绳时是特别的困难,由于手脚协调的不是很好,造成了跳绳老是绊脚的问题,孩子耐心还是有限的,由于跳的不好就对此运动产生不了兴趣,以至于有想放弃的想法。为了鼓励孩子,我便也表现出笨拙的样子,抡一下绳子跳一下脚,苏雅看到我这个样子也乐得哈哈大笑。和孩子在同一起点上做一件事情,让孩子知道大人们做事情也是要通过不断地练习和努力才足以做好,使之提高孩子的兴趣和信心。功夫不负有心人,经过一段时间的每天练习,终于可以做到连跳几十个了,即使中间有断开的时候也没有想到放弃而是整理一下立马起跳,还主动提出和我进行比赛呢。在这个过程中我感觉我和孩子收获的不仅仅是一份快乐,更多的是和孩子之间的友好交流,把我们父母和孩子的心联系在一起,让我们的关系更加亲密。
    真诚的感谢学校组织这样的活动,让我们能够拿出时间陪孩子一起运动,在运动中让孩子学会了合作,学会了分享,学会了为别人加油助威,并学会了品味成功,深刻的感受到运动之美,健康之美。欢乐在运动中洋溢,亲情在运动中蔓延。
陪伴是最长情的告白
      ——亲子锻炼心得
二年级14班  李家琪家长   贾敏

    我的女儿李家琪是个活泼外向、爱说爱笑、活力十足的女孩,走起路来虎虎生风,跑起来更像是欢脱的小兔子,用一句特别贴切的话来形容,是一位风一样的女子。她喜欢跑步,跳绳,游泳,爬山,从亲子园时期就接触和参加各类活动。从每次的外出锻炼活动归来,总能带回很多快乐的事跟家人分享。学校倡议举办的亲子锻炼活动,带给我们一家人无比珍贵的亲子陪伴时光,真是非常欣喜。
    这期亲子锻炼活动正好经历了一个难忘的夏天,李家琪报名参加了游泳班,从一开始的胆小怕水,到后来的欢脱“水中兔”,她的坚持和变化带给我们很大的惊喜。对于这个稍微有些胆小的女生来说,一开始的学习是枯燥和艰难的,每次都在岸上学基本动作,回家练习,不断地纠正,继续练习,前几节课是不下水的,一开始的兴奋劲慢慢地消磨了,但是她为了能够学会这项技能,坚持每天练习,大胆地继续尝试,慢慢地,掌握了动作要领,可以在水里游一小段,到后来就基本可以自己游了,看到她的变化我也被激活了,重拾青春活力,跟她一起在水中比一比,赛一赛,好久不下水的我都有点生疏了,小小的她还鼓励我:“妈妈,你很棒的,一会儿就能游了!看我!”她给我最贴心的鼓励!我们开心地在水中转圈的时光,真的是太难忘了!看到她每天进步的样子,喜悦时时挂在脸上。
    平时总是很难得聚在一起,天气适宜的时候,我们都挤出时间在小区的院子里走一走看一看,说一说笑一笑,带着跳绳,骑着龙行车游走一番。爸爸也挤出时间带女儿去看足球赛,感受体育运动的活力,有机会的时候就去爬爬山,看看我们魅力泰山的美丽景色。
    在一次次的亲子锻炼活动中,我们更珍惜家人在一起的美好时光,通过亲子锻炼的机会,我们有了更多的互相陪伴的珍贵记忆。孩子在锻炼中变化,更在锻炼中成长,在锻炼中有所感悟,互相鼓励。
    最后,非常感谢女儿的学校泰安师范附属学校举办这样有意义的亲子锻炼活动,敢当敏行,致力于将孩子培养成顶天立地的泰山人;非常感谢老师们对孩子的循循善诱,谆谆教导,耐心指引。我们作为家长,更将借此倡议开展的机会,将这项活动开展并坚持下去,陪伴孩子一起共同成长,为孩子留下健康快乐的童年!
让锻炼成为习惯
二年级15班  阴玥的家长史慧

    印度诗人泰戈尔说过:“播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运”。什么是教育?简单一句话,就是要养成好习惯。好习惯的培养来自生活中的方方面面,亲子锻炼就为拉近父母与孩子的距离,增加父母与孩子的交流,增进父母与孩子的了解,培养孩子的好习惯,提供了很好的机会。
    时光荏苒,如白驹过隙。转眼孩子已经是二年级的小学生啦!开学初,学校下发了亲子锻炼手册,记录与孩子一起锻炼的点点滴滴,对于我这种被动锻炼的性格,这份亲子锻炼表无疑很好的监督了我们的锻炼计划!与孩子商量过后,一份详实的锻炼记录便诞生啦!当然,现在与孩子一起锻炼已经成为我们乐此不疲的一件事情。
    我们一直相信:“其身正,不令而行;其身不正,虽令不从”。言传更要身教。我们抓住一切可以利用的时间与孩子一起踢足球、跳绳、骑车、爬山、徒步……,让孩子热爱体育锻炼,体会锻炼中的乐趣,养成锻炼的习惯。孩子从什么运动都不会,到现在各种运动驾轻就熟,游刃有余,爱好不断丰富,自信不断提升。我们一起报名参加了游泳亲子班,羽毛球亲子班,共同学习,共同锻炼,亲子关系愈加融洽,愈加轻松。
    当然,特别感谢学校组织的亲子锻炼活动,把家长的被动变为主动,通过两年来的亲子锻炼,对家长和孩子都是有益身心的活动,是对孩子一种更为有效的陪伴,我们一定会一直坚持下去,让锻炼成为习惯,不因坚持而坚持,只因喜欢而坚持!
亲子锻炼心得体会
二年级16班   秦嘉明的家长

    时光飞逝,一学期又要结束了,在这一学期里,我们一家三口积极响应学校号召,进行了丰富多彩的亲子锻炼活动,不仅增强了孩子的体质,还在与孩子共同运动中增进了彼此的感情,更收获了很多的欢声笑语。
    嘉明出生时有点小意外,导致他运动能力不是特别好,尤其不善于跳绳之类的协调性较强的项目,幸好他是一名非常有恒心的孩子,每天放学后他都主动提醒我们出去练习跳绳。
    刚开始不会跳,一个也跳不过去。看到院里其他小朋友跳蝇,他非常羡慕,但是他不放弃,自己咬牙坚持练习,从一个、两个到三四个,五六个,十几个,每当他能多跳几个的时候,我们都会表扬鼓励他,慢慢地,越跳越多也越来越轻松熟练,他自己也越来越自信。
    为了提高孩子的协调、反应和持久能力,平时我们会跟孩子一起跑步、快走、做做双脚跳等等,每逢周末和节假日就带孩子去树木多、空气好的地方玩玩水、爬爬山,对于这样的活动,孩子非常喜欢,在锻炼身体的同时,身心也得到了放松。
    很感谢学校及老师的良苦用心,帮助孩子日积月累,养成良好的锻炼习惯,相信孩子一生都会受益。
运动的魅力
二年级17班      学生家长

    自从学校开展亲子锻炼活动以来,我们全家总动员,积极极投入到活动中来。跳绳、骑车、慢跑、打篮球,我们都要尝试一下。以前由于缺乏锻炼,刚开始活动的时候,明显感觉体力不支,一会儿下来就四肢酸痛,累得满头大汗。于是就有了放弃的念头,但是我们互相鼓励,功夫不负有心人,几天适应下来,感觉好多了。在接下来的每个晚上,写完作业后的半个小时是我们最快乐的时光,因为我们一家人一起运动。
    我看到了孩子和家长在一起运动时脸上露出的笑容,想想我们整天都在忙碌着自己的事情,真的没有拿出过多的时间来和孩子快快乐乐地运动,真心的和孩子交流,认真的倾听孩子的想法。孩子的童年是有限的,希望通过这样的亲子活动,我们能有更多的机会与孩子一起运动。非常感谢老师辛苦的付出,感谢老师的细心与爱心让我们和孩子一起成长和进步!
一起健康成长
二年级18班   王炫焜家长

    学校教育和家庭教育是孩子成长不可或缺的基石和保障。两者相辅相成、互为表里,像帮助孩子扶摇直上的一对翅膀。而亲子教育则是家庭教育中的重中之重。一提家庭教育,我们就知道是家庭中的长者对孩子的单向教育,父母是家长,具有威严的、不可质疑的地位。而亲子教育给人的感觉则亲切、温和的多,它强调父母、孩子在平等的情感沟通的基础上双方互动,从而更好地促进儿童身心健康、和谐地发展。现将我家亲子锻炼的心得体会和儿子的成长所得分享给大家,与广大师生共勉。
    一、有助于孩子心智的成长和精神世界的搭建。通过坚持亲子锻炼,从一开始的像完成家庭作业一样的无奈,到后来主动自觉的锻炼,再到后来的喜欢上锻炼和运动,从中培养了孩子毅力、耐心、自信心、自制力、责任感、积极乐观的态度、坚持坚韧的精神、独立思考和解决问题的能力、坚持到底的毅力与不懈怠的行动力。
    二、有助于孩子体质和实践能力的增强。我们常常感叹:孩子好像永远都体力充沛,永远不觉得累。但其实孩子的锻炼也要讲究方式方法和劳逸结合的。亲子锻炼不是盲目和随机的,要根据自己孩子的体质特点从简到繁、循序渐进地制定计划,从而达到锻炼的目的。即增强了体质又锻炼了孩子实践的能力。
    三、有助于家庭的和谐,培养孩子尊老爱幼、敢于担当的好品质。 亲子锻炼是和孩子共享进步的喜悦和失败的沮丧,促进亲子沟通,即满足孩子内在的精神发展需求,鼓励孩子,又学习了孩子善于发现,积极思考的美好品质,家长和孩子平等,全面开发孩子的运动,语言,认知,情感,创造,社会交往等多种能力,引导孩子,但不能强压孩子的思想和主张。同时帮助父母更加了解自己的孩子,以更积极、主动、平等的态度和孩子沟通、互动,既有助于改善亲子关系,增进亲情,更有助于孩子健康成长和发展。  
    心理学家李维榕说过:“不会玩的人,是不懂自由的人。”  亲子锻炼与其说是一种锻炼不如说是家长和孩子一起参与的游戏,家长和孩子都从中得到的岂止是快乐?
让我们陪孩子一起快乐的成长吧!
 
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